9
、眼保健操,好做勤做
10
、有了近視,不急配鏡
保護眼睛的正確方法(三)
眼球長時間暴露在空氣中
,使水分蒸發過快
,造成眼睛干澀不適
,長期如此就容易造成干眼癥
,嚴重的甚至會損傷角膜。另外
,電腦熒光屏由小熒光點組成
,眼睛必須不斷地調整焦距
,以保證視物清晰
,時間過長
,眼肌會過于疲勞。
電腦熒光屏的電磁波、紫外線、放射線、刺眼的顏色和紅外
線等也會刺激眼睛
,引起眼睛干澀、疲勞、重影、視力模糊甚至頭頸疼痛等毛
病?;剂烁裳郯Y怎么辦
?
專家指出
,一些電腦操作者常常頻繁地滴用眼苭水
,其實是不科學的。眼苭水不可亂用
,尤其是含有抗生素或激素的眼苭水
,
有些眼苭水甚至可能會加劇干眼癥癥狀。
醫生建議可適當